Hallo,
Mijn naam is Reino Folmer en ik ben psycholoog/coach met een achtergrond in voeding en beweging. Met Nicoya help ik jou om kleine duurzame verandering toe te passen in je leefstijl.
En dat mag best leuk zijn want van een glaasje wijn met je vrienden kun je zomaar 9 jaar ouder worden.
Waarom Nicoya?
Nicoya is een schiereiland in het westen van Costa Rica. Het is één van de vijf blue zones in de wereld waar mensen meer dan gemiddeld 100 jaar worden.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de leefstijl van de inwoners bepalend is voor het behalen van een hoge leeftijd met een goede gezondheid. Het Plan de vida is hierin belangrijk. Ze hebben ook op hoge leeftijd een duidelijk doel en idee waarom ze op de wereld zijn.
Langer leven doe je door aandacht te geven aan deze gebieden
Verander met blijvende impact
Als je een feestje hebt doe je niet alleen een mooi jasje aan maar zorg je ook dat je haar is gedaan, je snor goed zit en je schoenen zijn gepoetst. Daarom zetten wij alle diensten in om je te helpen.
Blijvend slank
Slank blijven is vaak nog moeilijker dan slank worden. Versla jouw innerlijke draak.
No More Stress
Wat jou gestrest maakt, is iemand anders plezier. Wat kun je daarvan leren?
Krachtig jezelf zijn
Je beste zelf zijn vanuit vertrouwen en assertiviteit.
Als je rust wilt, moet je op de Zuidpool gaan wonen
Het leven is druk en hectisch en dat is precies wat het zo leuk maakt. Nicoya helpt je met handvatten om je door de jungle van het bestaan te navigeren. Waar je denkt aan rust, gaat het meestal om richting en zingeving.
Locaties
Nicoya maakt gebruik van verschillende binnen- en buitenlocaties. We komen zelfs bij je thuis of op je werk als dat beter aansluit.
Oranjesingel 24
IN HET COACHHUIS
Lekker buiten
Bij jou thuis
Ben je nieuwsgierig?
Je vindt me in
Nijmegen
Openingstijden
Variabel
Bereikbaar
06 57 01 83 47